Trinkbare Mahlzeiten von BERTRAND

Genauso wie Huel handelt es sich auch bei BERTRAND um trinkbare Mahlzeiten. Diese enthalten alle essentielle Nährstoffe, die ein durchschnittlicher Erwachsener pro Tag benötigt. Das Besondere: BERTRAND ist das weltweit erste Bio-zertifizierte Mahlzeitengetränk seiner Art.
BERTRAND
Obwohl es auf Vollkornhafer, Rapsöl, Mandeln, vermahlene Ölsaaten, Sanddornbeeren und gesunden Nüssen (alles natürlich in Bio-Qualität) basiert, sind die Standard- und die Active-Varianten nicht vegan. Es wird jedoch auch eine rein pflanzliche Version angeboten. Alle ernährungswissenschaftlich empfohlenen Nährstoffe werden so in einem Pulver zusammengefasst.

BERTRAND

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BERTRAND gibt es als Tagesbeutel in den Sorten Natur, Vanille, Heidelbeere und Bratapfel. Ein Tagesbeutel enthält die Nährstoffe für einen Tag. Er kann in beliebig viele Mahlzeiten und natürlich auch auf beliebig viele Tage aufgeteilt werden. Die meisten Kunden teilen ihn in drei Mahlzeiten auf. Daher könnt ihr beispielsweise insgesamt 7 Beutel auswählen, wenn ihr 21 Mahlzeiten bestellt.
Die Zubereitung ist denkbar einfach: Pulver in den bei der ersten Bestellung mitgelieferten Shaker geben, den ebenfalls mitgelieferten Spiralball auf das Pulver legen, mit Wasser auffüllen und schütteln! Ein paar Minuten ziehen lassen, dann erneut kurz schütteln – fertig! Je nach gewünschtem Geschmack kann statt Wasser auch pflanzliche Milch oder Saft verwendet werden.

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Alternativ kann man BERTRAND auch vorgefüllt in ökologischen Einwegflaschen kaufen. Diese stammen zu 100% aus nachwachsenden Rohstoffen und sind biologisch abbaubar sowie natürlich auch über das Recycling wiederverwertbar. Auch hier ist die Zubereitung kinderleicht: Flasche mit Wasser auffüllen und kopfüber mehrfach auf den Handballen schlagen bis das Pulver komplett aufgelöst ist. Wieder kurz warten, damit das enthaltene Getreide etwas anquellen kann und schon ist eure Mahlzeit trinkbereit.

Persönliches Fazit: Wir brauchten eine Weile, um uns an den Gedanken zu gewöhnen, „nur“ zu trinken, statt zu essen. Da wir die Tätigkeit des Essens mit all ihren sozialen Eigenschaften an sich sehr mögen, war es für uns etwas kompliziert, die benötigten Nährstoffe für ein paar Tage nur durch ein Getränk aufzunehmen. Für alle, die jedoch wenig Zeit haben, sind die trinkbaren Mahlzeiten eine sehr gute Alternative. Bevor man aufgrund Zeitmangels zu ungesunden Fastfood-Snacks greift, ist BERTRAND eine hochwertige, gesunde Möglichkeit, gesund zu leben.

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Preis: ab 2,98 € pro Mahlzeit. Kostenloser Shaker für Neukunden. Versandkostenfrei in der EU
Bezug: online https://de.bertrand.bio/

Gesamtpackungsinhalt von 500g (vegane Variante, Tagesration):

Kalorien: 2119 kcal
Eiweiß: 62g
Kohlenhydrate: 249g
-davon Zucker: 31g
Fett: 104g
– davon gesättigte Fettsäuren: 13g
– davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 47g
– davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 40g
-Omega 6 Fettsäuren: 26g
-Omega 3 Fettsäuren: 11g
Ballaststoffe: 28g
Salz: 2,5g
Vitamin A: 918µg (115%) NRV
Vitamin B1 – Thiamin : 4,1mg (374%) NRV
Vitamin B2 – Riboflavin: 3,2mg (225%) NRV
Vitamin B3 – Niacin: 19mg (119%) NRV
Vitamin B5 – Panthothensäure: 7,7mg (129%) NRV
Vitamin B6: 3,3mg (236%) NRV
Vitamin B9 – Folsäure: 277µg (138%) NRV
Vitamin B12: 2,5µg (100%) NRV
Vitamin C: 80mg (100%) NRV
Vitamin D: 20µg (400%) NRV
Vitamin E: 30mg (250%) NRV
Vitamin H – Biotin: 58µg (118%) NRV
Vitamin K: 149µg (199%) NRV
Kalzium: 975mg (122%) NRV
Chlorid: 1500mg (188%) NRV
Eisen: 18,7mg (134%) NRV
Jod: 171µg (114%) NRV
Kalium: 2000mg (100%) NRV
Kupfer: 2,3mg (228%) NRV
Magnesium: 678mg (181%) NRV
Mangan: 9,3mg (464%) NRV
Phosphor: 1410mg (202%) NRV
Selen: 70,1µg (129%) NRV
Zink: 14,5mg (145%) NRV

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